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監修：上原三十三（愛知教育大学教授） ＳＫ-1 ￥9,500
安全な授業のための注意点と3台のカメラによる同時撮影により立体的にポイント、コツをアドバイスします。基本技から技の繰り返し、スムーズな技の組み合わせ、さらに発展技へも挑戦をめざし、マット運動の楽しさが身につくことを願っています。
基本的な回転技や倒立技 ３、4年
安定した基本的な回転技や倒立技と発展技、それらの繰り返し、組み合わせ 5，6年
前転、大きな前転、開脚前転、後転、開脚後転
壁倒立、補助倒立、頭倒立、ブリッジ
腕立て横跳び越し，側方倒立回転
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